Trang chủ Món ăn Bún đậu mắm tôm

Bún đậu mắm tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thái Huyền

Bún đậu mắm tôm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

2h

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt chân giò + bột canh + nước sâm sấp mặt, đun sôi bỏ nồi ủ 1h

* Bước 2

Nhặt rau kinh giới ngâm muối

* Bước 3

Chưng mắm tôm: hành khô + mỡ phi thơm, mắm tôm đảo 1', cuối cùng thêm đường đỏ, khi ăn pha thêm cốt quất/dấm/chanh tùy ý.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne