Trang chủ Món ăn Cá sòng kho nước dừa

Cá sòng kho nước dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Cá sòng kho nước dừa

#tapdevang23

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 peoples

Thời gian nấu :

60'
3 con

cá sòng

2 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch, ướp 2 tbsp nước mắm, 1 tbsp đường, 1tsp bột nêm, hành tím cắt mỏng, tỏi đập dập cho vào cá ướp 30'. Sau cho cá vào nồi đảo cho nóng 2 bề mặt cá, lúc đó mới đổ nước dừa vào đun
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sôi vài dạo cho cà chua vào, nêm nếm lại cho vừa miệng cho tiêu và hành lá vào.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne