Trang chủ Món ăn Cá thu trứng Nhật kho khô

Cá thu trứng Nhật kho khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Cá thu trứng Nhật kho khô

Lâu lắm rồi mới bắt gặp được cá thu trứng. Cá này rất béo và con nào cũng mẩy đầy một bụng trứng. Kho hoặc thả vào lẩu ăn rất ngon. #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 dĩa

Thời gian nấu :

1h30'

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá moi ruột rửa sạch sẽ, để ráo xong ướp 2 tbsp gourmet, 1 tbsp tương đen, 1 tbsp nước mắm 2 tsp đường, tiêu, ớt, xốc lên cho cá được ngấm đều để khoảng 30', đem kho sôi vài dạo trở mình cá, xong cho 1 cup nước ấm vào đun lửa tiu roi cho đến khi cạn nước tắt bếp.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne