Trang chủ Món ăn Thịt heo nấu đậu

Thịt heo nấu đậu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Thịt heo nấu đậu

Một món ăn rất đậm đà ngon cơm. Miếng thịt được hầm mềm ăn tan trong miệng hòa cùng miếng carrot và đậu trắng ngon ngọt, bùi bùi. #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch với muối trụng qua tý nước sôi, xong cắt miếng vuông dầy khoảng 2 đốt tay. Ướp 2 tbsp nước mắm, 2 tsp bột nêm, 1 tbsp đường nâu. Hanh tỏi bằm nhuyễn trộn đều cho thịt thấm gia vị khoảng 30'. Gọt carrot cắt khúc, ớt chuông cắt miếng vừa ăn, hành tây cắt múi cam
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho thịt vào nồi với ty dầu, đảo cho thịt xăn lại, sau châm tý nước đậy nắp đun sôi vài dạo cho thịt mềm. Khi thịt mềm nêm nếm lại cho vừa miệng, sau trút carrot, đậu trắng và ớt chuông vào. Đợi tất cả vừa mềm cho hành tây và tiêu vào tắt bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne