Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mực nhồi tomatoes sauce
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
MinhMực nhồi tomatoes sauce
Con gái mua được ở cảng nhiều mực ống bự, nhìn con mực tươi roi rói, liền nghĩ đến chuyện nhồi mực ăn trưa nay, còn ít sẽ luộc với gừng hoặc làm mực xào. #bepvang #vaobepvuive
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mực làm sạch, tuốt da bóp muối cho sạch. Lấy đầu mực ra bỏ mắt. Để râu mực băm nhuyễn trộn chung với thịt băm, nấm đông cô, hành tây, tỏi, tất cả đã nhuyễn đều, ướp vào 2 tsp bột nêm, 1 tsp muối, 1 tsp tiêu.
* Bước 2
Trộn đều thịt và rau mực xong đem nhồi lại vào bụng mực, dùng tăm ghim đầu mực cho kín để chiên không bị bung. Cho dầu sôi thả mực vào chiên vàng
* Bước 3
Lật mực cho vàng đều 1 mặt. Cho dầu vào chảo phi vàng tỏi xong chế tomatoes sauce đun sôi nêm nếm cho vừa kế cắt làm 3 khúc mực cho vào sauce đun lửa vừa để mực được thấm và chín thịt bên trong. Cuối cùng cho hành tây cắt múi và hành lá, tiêu lên mặt
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne