Trang chủ Món ăn Bữa cơm gia đình 3 món

Bữa cơm gia đình 3 món

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Bữa cơm gia đình 3 món

Phần đông món ăn Việt luôn phải đủ 3 món: xào, món mặn và món canh. #thucdon100ngan

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh bí nấm đông cô : gọt bí cắt khúc vừa ăn, nấm thái mỏng. Đong 2 tô nước đun sôi thả nấm vào xong cho bí và nêm nếm gia vị cho 1mcanh nước tương, 1m canh nước mắm, 1m nhỏ đường cho vừa miệng, sôi vài dạo bí mềm tắt bếp cho hành ngò tiêu lên mặt
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau cải thìa xào : rửa rau cắt cọng và lá để riêng, bắt chảo phi tỏi kế cho thịt băm đảo đều, sau cho cọng cải vào xào trước, nêm gia vị sau hãy cho phần lá vào
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đảo đều đừng để rau chín tái mất đẹp. Trút rau ra dĩa cho tiêu vào cho thơm
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thịt cốt lết ram: thịt cắt lát mỏng ướp 1m tương ăn phở, 1m dầu hào, 1m nước mắm, 1m đường, chili sauce và đầu hành ướp trong 1h cho thấm. Bắt chảo phi hành tỏi cho thơm, cho thịt vào đảo đều 2 mặt sau để lửa vừa để thịt được chín đều
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi thịt vàng để lửa riu riu cho thịt được xém vàng miếng thịt mới ngon. Cắt mỏng hành tây cho lên mặt cho ra dĩa. Mâm cơm 3 món đã hoàn tất!
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne