Bún sườn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Bún sườn

Một món bún thanh mát dễ ăn trong mùa nóng. #bepvang

Nguyên liệu

5 trái

cà chua

5 cọng

măng tây

1 miếng

đậu hủ non

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau củ rửa sạch, cà chua cắt múi. Ngò rau răm, hành tây cắt nhuyễn để rắc mặt trang trí tô bún., Đậu cắt miếng vuông. Sườn chặt khúc rửa với muối cho sạch, trụng qua nước sôi đầu đổ bỏ cho sườn được thơm. Cho 1,5 lit nước+1m muối hầm cho sườn mềm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khi sườn sôi hớt bọt, cho cà chua, măng tây đã cắt khúc vào nồi nước lèo, đoạn nêm nếm cho vừa miệng
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sôi vài dạo thả từng miếng đậu hủ vào. Lúc này tất cả đều chín hạ lửa đừng để rau củ quả mềm ăn mất ngon. Cho bún vào tô múc rau củ và sườn lên mặt, dùng nóng
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne