Trang chủ Món ăn Cá nục chuối kho sơ mít

Cá nục chuối kho sơ mít

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Cá nục chuối kho sơ mít

Lâu lắm rồi mới có được trái mít thật ngon, và nhiều sơ non ngon ngọt. Sẵn nhà có cá nục chuối liền kho một nồi cá... Bỗng dưng ngợi nhớ về ngày xưa mẹ vẫn hay kho cá với sơ mít, một món ăn thật là chân chất, mộc mạc nhưng sao ngon thấm đậm cho đến bây giờ khó quên.. #bepvang

Nguyên liệu

1 tô

sơ mít

3 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch cắt khúc, ướp gia vị 3m canh nước mắm, 1m canh đường, 1m bột nêm, 1m nhỏ tiêu và hành tím thái mỏng trộn đều. Mít cắt sát bỏ vỏ, lấy từng miếng sơ mít. Cà chua cắt múi cam
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu phi hành cho thơm, cho cà chua vào đảo đều, đoạn cho cá vào đun khi thấy cá hơi xăn thì cho mít vào đảo nhẹ đừng để nát cá, kế cho lon nước dừa,
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lúc này đun nhỏ lửa cho cá được thấm nước dừa và mít được mềm. Khi tất cả đã mềm, miếng sơ mít rất ngọt, ăn cùng với cơm ngon lắm a
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne