Trang chủ trà sữa Cách Làm Món Trà sữa không béo của Vương Châu Giai Kỳ

Trà sữa không béo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vương Châu Giai Kỳ

Cách Làm Món Trà sữa không béo của Vương Châu Giai Kỳ

Dành tặng cho các bạn xem "tà tưa" là chân ái - đặc biệt là team ăn kiêng nhưng vẫn ghiền trà sữa như mình nha...

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hãm trà (hoặc bỏ lên bếp nấu cũng được). Sau đó ủ chờ trà giảm xuống còn khoảng 50-60 độ là ok. Trong lúc chờ trà bớt nóng, qua bước 2 nè
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Quay bơ trong microwave cho chảy, để nguội nha (chứ không sẽ fail ở hành động tiếp theo) Cho 2-3 lòng đỏ trứng + 1 gói đường vào tô, vừa đánh vừa từ từ đổ bơ đã chảy vào (đánh kỹ sẽ để đc lâu và không bị tanh nữa nha)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bạn lấy trà, đổ từ từ vào hỗn hợp bơ trứng ở bước 2 (vẫn tiếp tục đánh cho tất cả hoà đều vào nhau nha). Cuối cùng cho thêm 1 gói đường, đánh tan đường và cho vào tủ lạnh chờ thưởng thức thôi.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thành quả cuối cùng đây ^^
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne