Cháo lá dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Cháo lá dứa

Trời đã chuyển Đông, bên khí lạnh mà ăn được chén cháo nóng hổi thơm mùi lá dứa và còn ăn kèm với món silver fish và trứng muối thì thật tuyệt . #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 tô
1/3 cup

gạo nếp

1 bó

lá dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nếp rửa sạch trộn chung với cơm nguội, nấu như vậy rất mau tiếc kiệm được thời gian. Lá dứa rửa sạch cắt khúc xay nhuyễn, lược lấy nước cốt hòa vào cơm, nếp, cho thêm tý muối.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu khi sôi vặn nhỏ vừa lửa để tránh trào ra bếp, thỉnh thoảng quậy để nếp không bị dính đáy nồi.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi thấy hột cơm và nếp đã nở đều tắt lửa đậy vung cho cháo được nở bung hơn khoảng 10' là chúng ta có nồi cháo thơm ngát mùi lá dứa
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne