Trang chủ Món ăn Thịt nạc kho tiêu

Thịt nạc kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Thịt nạc kho tiêu

Mỗi lần mùa mưa dầm, Mẹ tôi rất thích ăn cơm nóng với thịt kho tiêu, mặn mặn ngọt ngọt thơm mùi tiêu cay cay của miếng thịt heo mềm tan trong miệng .

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

1h
2 muỗng canh

nước mắm

2 muỗng canh

đường

1 muỗng

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo rửa sạch với muối, đoạn cắt miếng thịt vừa ăn, hành cắt, chừa lại đoạn hành lá, ướp tất cả gia vị vào thịt đề ngấm trong 20'
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt chảo cho dầu ăn thêm tý đường để làm nước màu, khi đường đổi màu nâu đỏ cho tý tỏi phi thơm, kế trút thịt vào đảo đềukhi sôi đậy nắp để lứa vừa, nhớ đừng chế nước vào để thịt tự ra nước.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đun vài dạo, thử miếng thịt vừa mềm, vị thịt vừa mặn vừa ngọt là được, tắt bếp trút hành lá và tiêu lên mặt. Ăn cùng với cơm nóng và dưa leo, rất dưa cơm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne