Trang chủ Món ăn Sườn nướng Rose Mary

Sườn nướng Rose Mary

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lavender

Sườn nướng Rose Mary

Mình mới biết đến lá Rose Mary sau khi làm quen với bánh trái! 🤓 Thấy Metro cũng có bán lá tươi của Đà lạt nên thích lắm! Tình cờ , anh xã mình thấy có bán cây này ở Vũng tàu nên tiện mua về luôn! Sáng thức dậy mà ngửi mùi hương này dễ chịu lắm, gần giống cây hương nhu ngoài Bắc! Mình trồng cây này làm gia vị nướng sườn, gà, tôm... Ngoài ra trang trí bánh Âu, làm món bánh mì sốt phômai, mỳ Ý... Đặc biệt cây này còn là vị thuốc chữa bệnh tiêu hoá, làm tinh dầu, mỹ phẩm! Thật tuyệt vời phải ko nào? 🤓

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hình ảnh cây Rose Mary (Hương thảo) nhà mình!
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sườn non chặt miếng dài 8cm. Cho sườn, muối, giấm, nước vào nồi đun sôi, cho ra hết bọt bẩn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rửa sạch sườn với nước nhiều lần. Để ráo rồi dùng dao khía 1 nhát vào 2 mặt sừơn mục đích là để cho sườn ngấm nguyên liệu và khi ăn sẽ ko bị dính chặt vào xương sườn, dễ róc.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phi thơm bơ với tỏi, cho tương ớt, tương cà, giấm, muối, tiêu, xì dầu, đường, mật ong, lá rose mary, mắc khén (nếu có) đun sôi, sền sệt là đươc. Để cho nguội bớt thì ướp sườn với 2/3 chỗ nước sốt này. Dùng găng tay nylon trộn kỹ 2 mặt sườn cho ngấm đều. Ướp trong 1h hoặc nếu có thời gian thì ướp qua đêm, để vào hộp kín, ngăn mát tủ lạnh để hôm sau nướng càng ngon!
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bật lò 160oC. Cho sườn vào khay nướng, bịt giấy bạc, chọc thủng vài lỗ cho thoát hơi nước. Nướng sườn tầm 60’-90’ khi thấy sườn chín, róc xương thì bỏ giấy bạc ra.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bật lò 210oC. Cho sườn ra giấy nến, phết chỗ nước sốt còn lại lên 2 mặt sườn, nướng 15-20’ khi thấy 2 mặt sườn vàng đẹp là ok.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Sườn chín vàng 2 mặt!
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Ăn nóng kèm cơm trắng, salad, rau luộc hoặc dưa chua. Mình ướp vừa miệng nên ko cần chấm gia vị khác!
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Bạn có thể rắc vừng rang (nếu thích), chấm nước mắm chua ngọt tuỳ khẩu vị nhà bạn!
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Hoặc chấm nước sốt Thành Cát Tư Hãn của Nhật cũng ngon lắm!
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Note: Khẩu vị của mình là ng Bắc nên sườn có vị mặn và hơi chua! Nếu bạn thích ngọt thì thêm đường, ko thêm mật ong vì mật ong làm sườn nhanh cháy!
Ảnh Bước 11

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne