Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước uống đẹp da- công thức chị Liên Gòm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Le LyNước uống đẹp da- công thức chị Liên Gòm
Công thức này nấu theo chị Liên Gòm giúp đẹp da, bổ máu, rất hợp cho mùa đông ấm ngừoi và k bị lạnh chân nha. M uống 1 tháng nghỉ 1 tháng rồi uống tiếp. Và có tác dụng rõ rệt nha. Các bạn có thể tìm trên YouTube Liên Gòm sẽ được chia sẻ rất rõ nha
Nguyên liệu
táo đỏ
táo đen
nhãn nhục
kỷ tử
tay đương quy (vài lát)
tay gừng
nước
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuẩn bị nvl. Táo cắt lát hoặc khứa cho nấu mau thấm
* Bước 2
Cho vô nồi nấu sôi rồi vặn liêu riêu 30p. Nấu instant pot thì chọn chế độ soup 30p. Để qua đêm sáng ra cho ra bình uống hàng ngày, ăn luôn cái nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne