Trang chủ Món ăn Canh Đậu Hủ Nấu Sườn Heo

Canh Đậu Hủ Nấu Sườn Heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Canh Đậu Hủ Nấu Sườn Heo

Báo #aFamily Made by @RoseTruong #bepvang

Nguyên liệu

3 miếng

đậu hũ

4 củ

hành tím

2 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ cắt miếng vừa, rồi chiên vàng đều.

* Bước 2

Sườn heo rửa nước muối pha loãng, sau đó rửa lại sạch sẽ và để ráo.

* Bước 3

Nấu sôi nước cho sườn heo vào. Bạn có thể chọn cách ướp thịt với gia vị và xào lên cho thấm mới nấu. Còn mình nấu kiểu nguyên vị cho ít dầu mỡ và gia vị. Đợi sôi lên vớt sạch bọt.

* Bước 4

Cho hành tím vào hầm cùng sườn heo 20 phút. Để lửa riu riu và thỉnh thoảng vớt sạch bọt cho nước canh được trong nhé! Thêm 1 muỗng cafe muối, cà chua và đậu hũ đã chiên vào nấu thêm 20 phút nữa. Nêm nếm lại sao cho vừa khẩu vị, thêm ít tiêu cùng hành lá vào, tắt bếp. Múc canh ra tô.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne