Mâm Cơm #36

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Mâm Cơm #36

Báo #aFamily Made by @RoseTruong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn non nấu nấm kim châm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trứng chiên cuộn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau sống
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tráng miệng: thanh long
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tráng miệng: chè bắp
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne