Tôm Ram Me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Tôm Ram Me

#onhanauan

Nguyên liệu

1 muỗng

dầu hào

1 ít

tiêu

1/2 củ

tỏi

50 g

me chín

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm lột vỏ lấy chỉ sống lưng của tôm để không bị cát! Rửa sạch sẽ để ráo. Rồi ướp với gia vị: tiêu, tỏi giã nhỏ, dầu hào. Nếu bạn không có nước sốt me làm sẵn thì chế biến như sau: lấy 50g me chín nấu cùng 150ml nước sôi để lấy nước me.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng chảo cho mỡ, tỏi còn lại giã dập phi cho dậy mùi thơm, cho tôm vào xào cho xăn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rồi cho nước me vào, đợi sôi lên cho 3 muỗng đường, 1 muỗng mắm, bột ngọt, muối nêm lại sao cho đủ vị chua chua ngọt ngọt vừa ăn là được
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho ra dĩa trang trí ít hành ngò hoặc rau răm nữa cho thơm ngon nhé!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne