Trang chủ Món ăn Cá Thu Ướp Muối Sả Ớt

Cá Thu Ướp Muối Sả Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Cá Thu Ướp Muối Sả Ớt

#bepvang

Nguyên liệu

40 g

sả

10 g

muối

1 xíu xiu

bột ngọt

5 lát

cá thu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho muối, bột ngọt, sả, ớt vào máy (xay khô) xay nhỏ, hoặc cho vào cối giã nhỏ. Cá thu rửa sạch sẽ để ráo
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lấy cá ướp đều với muối sả, cho vào ngăn mát tủ lạnh để 2h cho thấm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm nóng chảo cho mỡ hoặc dầu ăn vào, đợi sôi lên cho cá vào chiên cho vàng đều cả hai mặt.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi chín vớt ra dĩa
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne