Trang chủ Món ăn Đậu Hà Lan Xào Tỏi

Đậu Hà Lan Xào Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Đậu Hà Lan Xào Tỏi

Nguyên liệu

5 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hà lan tước bỏ sợi chỉ hai bên trái đậu, rồi rửa sạch sẽ để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng chảo cho 1 muỗng dầu olive và tỏi giã dập vào phi cho dậy mùi thơm, rồi cho đậu hà lan vào xào nhanh đừng xào chín quá mất độ giòn của đậu thì không ngon lắm. Nêm ít muối vào sao cho vừa khẩu vị nha, rắc tiêu thêm cho thơm ngon 😋
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Món xào giòn ngọt, khá ngon luôn 😋💖
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne