Trang chủ Món ăn Bún Đầu Cá Thu

Bún Đầu Cá Thu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Bún Đầu Cá Thu

#bepvang #madebyRose #lovecooking

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu sẵn sàng sạch sẽ! Đầu cá thu mua về rửa sạch với nước muối pha loãng cho cá đỡ bị tanh, rồi để ráo.Bạn có thể ướp cá với hành tím giã nhuyễn với ít tiêu, muối rồi tao cá qua sơ với ít mỡ cũng làm bớt mùi tanh của cá. Nếu hạn chế dầu mỡ thì có thể ướp cá với gia vị rồi nấu cũng được nha.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chả cá viên chiên vàng đều. Lấy cái nồi khác cho dầu ăn vào phi hành tím cho thơm rồi cho cà chua vào xào lên
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu sôi nước cho thơm(dứa), cá đầu cá thu vào, khi sôi lên nhớ vớt sạch bọt để cho nước trong nha! Sau khi cá thu đã chín thì cho cà chua đã xào vào. Lúc này nêm: mắm, muối, bột ngọt, một ít tiêu vào rồi nêm nếm cho vừa khẩu vị của gia đình nhé. Chú ý nêm nước đậm một chút để khi chan với bún là vừa
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tiếp cho chả cá viên chiên và hành tây (cắt lát)hoặc cắt múi cau vào.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Xếp bún vào tô rồi xếp cá và chả viên, thêm hành ngò đã cắt rồi chan nước lên. Khi ăn kèm rau gém(là rau sống cắt nhỏ trộn đều với giá, bắp chuối, rau muống chẻ) thêm chén mắm ớt ngọt, ớt xiêm xanh, chanh.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne