Trang chủ Món ăn Bún Canh Kiểm

Bún Canh Kiểm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Bún Canh Kiểm

Ngày rằm tháng giêng này nhà mình chỉ nấu vậy thôi😍😋 nhưng rất ngon luôn💖😋

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các nguyên liệu chuẩn bị sơ chế sẵn sàng sạch sẽ. Tấc cả cắt miếng vừa ăn. Nấu sôi nước cho mía, nước dừa,đậu phộng,cà rốt, khoai lang, khoai sáp vào nấu 5 phút thì tiếp cho những nguyên liệu củ quả còn lại trừ mướp và nấm rơm. Nấu thêm 15 phút thì cho thêm nấm rơm vào nấu chín, rồi cho mướp vào nấu sôi lên cho chín, nêm nếm lại cho vừa khẩu vị của gia đình nhé!
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trong khi chờ nấu canh thì nhặt rửa rau sống sạch sẽ, để ráo. Cắt nhỏ : rau thơm, xà lách, tía tô. Rồi trộn đều các loại rau với giá. Vậy là có rổ rau gém, ở quê mình gọi vậy đó!
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho bún và rau gém vào tô, chan canh kiểm vào rồi rắc thêm đậu phộng rang giã dập, ngò gai, ngỗ vào.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ngày rằm tháng giêng này nhà mình chỉ nấu vậy thôi😍😋 nhưng ăn rất ngon luôn💖😋
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne