Trang chủ Món ăn Hạt Đác Hoa Đậu Biếc

Hạt Đác Hoa Đậu Biếc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Hạt Đác Hoa Đậu Biếc

#bepdonghuong #khanhhoa #nhatrang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm hạt đác với đường, để 2-3h cho tan đường và thấm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hoa đậu biếc nấu với ít nước để lấy màu. Sau đó cho vào hạt đác và cho lên bếp rim lửa vừa
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rim cho đến khi cạn nước, hạt đác dẻo ngon.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mình đã chia làm hai hạt đác, cho thêm ít cốt chanh vào để có hai màu khác nhau. Vì khi hoa đậu biết gặp chanh(axit) sẽ chuyển màu tím rất đẹp
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Vậy là có món hạt đác hoa đậu biết rim hai màu😍💖😋
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne