Trang chủ Món ăn Cháo Nếp Hạt Kê Đậu Bo

Cháo Nếp Hạt Kê Đậu Bo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Cháo Nếp Hạt Kê Đậu Bo

Chỉ cần chuẩn bị đơn giản, để sáng mai có món cháo thơm ngon!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho nếp, đậu, hạt kê vào nồi áp suất, cho nước vào vo sạch bụi 3-4 lần
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rồi cho nước vào, đậy nắp nấu cho sôi 10 phút thì tắt bếp
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sáng mai dậy chỉ cần mở nắp nồi nấu sôi lên lại, rồi nêm thêm muối cho vừa khẩu vị là được. Có thể ăn kèm với chà bông hoặc trứng muối đều ngon!
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne