Trang chủ Món ăn Củ Sắn Nước (Củ Đậu) Xào Ruốc

Củ Sắn Nước (Củ Đậu) Xào Ruốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Củ Sắn Nước (Củ Đậu) Xào Ruốc

Tươi ngon của ruốc và giòn ngọt của củ sắn( củ đậu) kết hợp trong món xào này khá ngon luôn nha! #ansach #eatclean #healthyfood #yummy #the8day

Nguyên liệu

1 muỗng

mắm

1 muỗng canh

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Con ruốc tươi mua về nhẹ nhàng rửa thật sạch, vớt ra rổ để ráo. Củ sắn gọt vỏ rửa lại sạch sẽ, rồi cắt que nhỏ như chiếc đũa
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng chảo cho dầu ăn và tỏi vào phi cho dậy mùi, rồi cho sắn(củ đậu) vào xào với ít muối tầm 7 phút
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau đó cho ruốc tươi vào xào chín rồi nêm 1 muỗng mắm, tiêu, muối sao cho vừa khẩu vị của gia đình bạn là được nha😍💁🏻‍♀️ Rồi cho hành lá, ngò vào nữa là thơm ngon!
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Yummy😍😋
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne