Trang chủ SINH TỐ Cách Làm Món Sinh tố dâu sữa chua của Nguyen Thanh Mai

Sinh tố dâu sữa chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Thanh Mai

Cách Làm Món Sinh tố dâu sữa chua của Nguyen Thanh Mai

Mấy ngày tết thủ sẵn dâu trong ngăn đông, xay uống cho đẹp da, mát gan, thanh lọc cơ thể. #BepVang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bỏ hết hỗn hợp vào cối, nếu là sữa lạt thì tăng thêm lượng sữa đặc cho vừa miệng. Độ ngọt gia giảm theo khẩu vị. Cho thêm đá vào cho mát
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Để chế độ xay đá tầm 10s sau đó xay mịn 10s là ngon! Uống ngay sau khi pha để giữ được lượng vitamin tốt nhất! Có thể gia giảm độ ngọt trong quá trính xay.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne