Trang chủ SINH TỐ Sinh tố dâu tây

Sinh tố dâu tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Dương

Sinh tố dâu tây

Món này rất hợp để cả nhà cùng thưởng thức sau bữa ăn nhiều chất đạm. Vị chua chua, ngọt ngọt, thơm phức của dâu tây sẽ giúp bạn thấy dễ tiêu hoá và bớt háo nước hơn.

Nguyên liệu

20 quả

dâu tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dâu tây thái đôi. Chọn quả tươi, chín, không dập nát
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xay đá thành đá bào. Tiếp tục cho dâu, sữa đặc và đường vào xay tiếp trong 1 phút

* Bước 3

Bỏ ra cốc trang trí cùng dâu tươi. Bạn có thể trộn thêm sữa chua để có món sữa chua dâu tây thơm ngon.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne