Trang chủ Món ăn Rau Tần Chưng Tắc Giải Cảm Ho

Rau Tần Chưng Tắc Giải Cảm Ho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Rau Tần Chưng Tắc Giải Cảm Ho

Giải cảm ho rất hiệu quả đấy ah!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau tần và tắc, rau tía tô rửa sạch. Rau tần có công dụng trị ho và long đờm. Nếu bạn có ho khan thì thêm 1 nắm tay hoa khế vào chưng cùng nữa nhé!
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tắc cắt đôi hoặc cắt lát, rau tần, tía tô, mật ong cho tấc cả vào tô
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho vào nồi hấp cách thủy 1h
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau đó lấy nước này uống khi nóng ấm nhé! Uống ngày 3 lần
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne