Chè Thập Cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Lê Hồng Hạnh

Chè Thập Cẩm

Vào những ngày hè oi bức, được giải khát bằng ly chè thập cẩm vừa thanh mát lại vừa béo béo & bùi bùi của nước cốt dừa & đậu thì còn gì bằng...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút
500 gram

dừa nạo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu khô rửa sạch bụi, ngâm qua đêm cho đậu nở căng đều.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xả sạch nước, cho đậu vào nồi nấu cho mềm. Sau đó cho ít nước và đường vào nồi nấu cho tan và cho đậu vào, đảo nhẹ tay cho đậu bám đều đường rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậu xanh không vỏ vo sạch & cho vào nồi nấu chín.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dùng đũa quậy đều để đậu nhanh nhừ để khi đậu chín không cần cho vào cối xay nhuyễn.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lá dứa rửa sạch, cắt khúc và cho vào máy xay cùng ít nước. Sau đó lọc bỏ bã.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho bột rau câu vào nồi nước lá dứa quậy đều cho tan rồi bắt lên bếp đun sôi. Nấu sôi vài dạo rồi tắt bếp cho vào khuôn. Lượng nước pha bột rau câu tùy theo hướng dẫn mặt sau của gói rau câu.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Rau câu nguội thì cắt sợi lớn nhỏ tùy thích. Lá dứa khi nấu sôi thì màu sẽ không còn đẹp như màu thực phẩm hay màu của tinh chất lá dứa nhưng dùng thì an toàn hơn.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Dừa nạo cho vào ít nước ấm, nhồi mạnh tay. Sau đó lọc qua rây rồi cho vào nồi.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Cho thêm tí đường và muối nấu cho sôi, tắt bếp để nước cốt dừa nguội.
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Đường phèn cho vào nồi, thêm 1/2 chén nước & ít lá dứa nấu cho nước đường tan.
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Đậu đỏ đã được rim đường, nhưng khi ăn chè kèm theo nước đá thì cho thêm tí nước đường sẽ ngon hơn.
Ảnh Bước 11

* Bước 12

Cho đậu đỏ, rau câu giòn, đậu xanh, nước đường, nước cốt dừa và thêm đá tùy thích vào ly.
Ảnh Bước 12

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne