Trang chủ Món ăn Gỏi Hoa Thiên Lý

Gỏi Hoa Thiên Lý

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Gỏi Hoa Thiên Lý

Trưa hè mà có dĩa gỏi hoa thiên lý là đúng điệu luôn nhen😍 gỏi chua, cay cay, ngọt dịu... Ngon😍😋😜

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
100 g

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hoa thiên lý mua về rửa sạch trụng sơ qua nước sôi rồi cho vào thau nước đá để giữ độ dòn, vớt ra rổ để ráo. Tôm hấp chín
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp thịt bò với gia vị.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho chảo lên bếp cho chút mỡ vô làm nóng, rồi thêm tỏi băm vào phi cho thơm vàng, tiếp cho thịt bò đã ướp vào xào chín.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trộn hoa thiên lý và thịt bò rồi cho nước mắm đã pha sẵn vào, nêm nếm lại cho vừa khẩu vị nhà mình nhé😍 cho ra dĩa xếp thêm tôm và rắc mè rang lên.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne