Khoai lang kén

Giới thiệu

Đầu bếp :

Min

Khoai lang kén

1 Món ăn vặt ngoài bắc 🍠 Món này đảm bảo trẻ con đều nghiện. Vị rất thơm và béo ngậy 😍😍😍 Tham khảo video chi tiết cách làm tại youtube: BaominDo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các nguyên liệu mình chuẩn bị. Khoai đã hấp chín khoảng 10 phút
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi hấp khoai lang thì dùng dĩa dằm nhuyễn. Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị như trên vào trộn đều.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau đó nặn khoai thành hình khoai lang kén cỡ 2 ngón tay. ➡️ Lăn khoai (hoặc rây bột mì/bột năng) cho khoai bớt dính. ➡️
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rán khoai ngập 1/2 dầu ăn, lật đều đến khi khoai đạt màu nâu vàng đẹp. Lúc này lấy ra cho khoai ráo dầu là có thể thưởng thức.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thành phẩm được khoai mềm, béo ngậy vị của khoai, bơ và sữa hoà quyện.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne