Trang chủ Món ăn Canh bắp cải cuộn kiểu Nhật { コンソメ味のロールキャベツ }

Canh bắp cải cuộn kiểu Nhật { コンソメ味のロールキャベツ }

Giới thiệu

Đầu bếp :

Min

Canh bắp cải cuộn kiểu Nhật { コンソメ味のロールキャベツ }

Một món canh khá dễ làm, không sử dụng dầu mỡ, cắn ra vị thịt thơm, ngậy từ mỡ thịt và sữa 😝😝😝 Dung hoà với vị của cà chua từ nước canh!!! 💁🏻‍♀️ Mình rắc ít lá Parsley khô lên để trang trí cho bát canh! 🍵 Nếu làm cho cả gia đình mn có thể làm số lượng lá bắp cải& thịt nhiều lên ạ!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người (4 cái)
100 gr

Thịt băm

2 thìa

Sữa

1/2 thìa

Tiêu

1 thìa

Hạt nêm

1 trái

Cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt băm trộn đều với cà rốt, bắp cải, hành tây băm nhỏ và 1 thìa hạt nêm, tiêu, 2 thìa sữa tươi không đường.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lá bắp cải cắt bớt phần cuống (vì phần này cứng và xơ nên sẽ khó cuốn) rửa sạch, luộc qua nước sôi. Nhớ giữ lại nước.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho thịt vào và gói như gói chả nem 😂
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lấy tăm cài lại cho chặt, để thịt không bị bung khi luộc.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nấu cùng cà chua, cho thêm 2 thìa hạt nêm của Nhật (chuẩn vị). Đun từ 5-10’ là đã hoàn thành rồi ạ!
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Hạt nêm Konsome của Nhật. Có màu nâu vàng, vị rất lạ. Thường dùng để nấu các món canh!
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Yeahhh! Mời mọi người ạ ❤️❤️ itadakimasu
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne