Trang chủ Món ăn Rau xào thập cẩm

Rau xào thập cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Quy

Rau xào thập cẩm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hà lan, ngô bao tử, đậu cove rửa sạch trần qua nước sôi rồi thả vào nước lạnh (khi trần cho chút đường cho đậu giữ màu xanh)

* Bước 2

Ớt chuông thái miếng dọc theo quả

* Bước 3

Cho dầu ăn vào chảo, cho các nguyên liệu đã sơ chế vào đảo đều tay khoảng 3 phút, cho dầu hào, hạt nêm chay đảo đều cho ngấm ra vị khoảng 2 phút nữa là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne