Trang chủ Món ăn Cá ngạnh sông nấu lá lốt tía tô

Cá ngạnh sông nấu lá lốt tía tô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Bùi

Cá ngạnh sông nấu lá lốt tía tô

Cơm chiều với canh cá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch cắt khúc vắt 1/2 quả chanh đảo đều rửa sạch. Ướp 1 thìa cà phê muối, nhánh gừng đập dập.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho ít dầu ăn làm thơm với hành khô, cho cà chua vào xào chín, cho cá vào đảo (bỏ nước và gừng đi) cho từ từ nước chua, cho thìa mắm ớt cắt đôi đảo đều, đổ bát tô nước sôi vào, nêm cho vừa mặn, nấu khoảng 5-7’ cho thìa cà phê đường, cho lá lốt tía tô hành thái vào nấu sôi 2’ là Ok. Cho tẹo bột ngọt vào là măm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne