Trang chủ Món ăn Cá kìm kho gừng

Cá kìm kho gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Bùi

Cá kìm kho gừng

Chiều qua có cá kìm ngon mình làm món cá kho gừng

Nguyên liệu

2 củ

gừng to

1 thìa cà phê

muối

2 thìa

mắm

1 thìa

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vắt nước 1 quả chanh nhỏ vào cá đảo đều chú ý xát vào bụng cá rồi rửa sạch. Cho muối và nhánh gừng đập nhỏ vào cá ướp 5’.

* Bước 2

Cho 3 lát mỡ nhỏ dưới đáy, xếp cá lên trên (bỏ gừng và nước đi). Cho gừng thái chỉ rải đều lên trên, ớt bẻ đôi. Cho đường, mắm, thìa cà phê hạt nêm, tiêu bắc, tẹo nước cốt chanh vào bát ăn cơm cùng muỗng nước trắng khuấy đều. Rồi cho vào nồi cá, xâm xấp, rưới nước hàng nấu.

* Bước 3

Cá sôi cho bớt lửa nấu 20’, hé vung khoảng 10’ cá còn ít nước rưới đều dầu ăn lên cá, nấu nhỏ lửa 10’ là được. Cá hơi keo vị mặn ngọt, cay cay vị gừng ăn cơm rất ngon.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne