Yoghurt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Moon

Yoghurt

Summer

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

12 phần ăn
1 hộp

sữa đặc

1 xíu

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trước 30'-1h để schua cái ra ngoài cho hết lạnh hoàn toàn

* Bước 2

Hũ đựng sc tiệt trùng để khô hoàn toàn, âu thìa muôi dùng để múc khuấy cũng cần tiệt trùng để khô

* Bước 3

Cho sữa đặc vào âu, thêm xíu muối, cho thêm 2 lon nước nóng vào âu (đong bằng lon sữa đặc), khuấy đều cho sữa chín.

* Bước 4

Cho thêm 1 lon nước nguội vào âu, khuấy đều hớt bọt

* Bước 5

Cho hũ sữa chua vào, khuấy nhẹ nhàng, rồi chia ra các hũ

* Bước 6

Mình ủ bằng cả nồi cơm điện và thùng đá, sữa đều đạt, nước ủ 70-80 độ 3 nóng 1 lạnh, mình ủ qua đêm là sáng có sc ăn rồi.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne