Trang chủ Món ăn Da cá sấu (khổ qua) kho tiêu

Da cá sấu (khổ qua) kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Phụng Lê

Da cá sấu (khổ qua) kho tiêu

Tháng 7 ăn lạc cầu bình an cho ba mẹ và gia đình

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt khúc khổ qua
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi vàng hành paro, chiên vàng khổ qua
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi chiên vàng khổ qua ướp với muối, đường, bột nêm, chút bột canh chay, xíu nước tương. Sau đó phi hành tỏi băm cho khổ qua ướp vào kho với lửa nhỏ cho tiêu, ớt, hành paro vào kho thêm xíu lửa còn sệt sệt là tắt bếp
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne