Trang chủ Món ăn Dưa mật quả

Dưa mật quả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Phụng Lê

Dưa mật quả

Mật quả là tên trái sung. Sung chữa được rất nhiều bệnh

Nguyên liệu

1 kg

Sung

1 lít

nước

100 g

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sung về cắt cuống ngâm muối 12 tiếng vớt ra để ráo

* Bước 2

Nấu nước muối đường để nguội và nhận sung vào khoảng 4/5 ngày là ăn được

* Bước 3

1kg sung được nhận vào 1 lít nước nấu với 100g muối và 50g đường

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne