Trang chủ Món ăn Kim chi Hàn Quốc

Kim chi Hàn Quốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Ngọc Trần

Kim chi Hàn Quốc

Nhà làm ăn tết đỡ ngán

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải xát muối từng lá bỏ thêm nước ngâm 2 tiếng rửa lại 2 lần

* Bước 2

Quậy bột nếp với 500g nước chung với 100g nước mắm và bột ớt cho sệt. Bào các sản phẩm trên trộn chung. Vắt cải cho ráo rồi trét hỗn hợp trên vô từng lá cải cho đến hết. Để 3 ngày sau là ăn được rồi cất tủ lạnh ăn dần

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne