Trang chủ Món ăn Mì khổ qua cà ớt

Mì khổ qua cà ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Phụng Lê

Mì khổ qua cà ớt

Cá thát lác, mộc, giò sống, khổ qua, cá tím, ớt đà lạt, bắp cải, đậu bắp, bí ngòi

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá, giò sống, mộc trộn đều thêm gia vị đường, bột canh, bột nêm, hành lá hành tím tỏi thái nhỏ trộn đều nhồi cho cá thật dai

* Bước 2

Khổ qua, ớt, bí ngòi, đậu bắp lấy ruột ra dồn phàn thịt mới trộn vào, lá bắp cải trung sơ cho thịt vào gói lại theo ý

* Bước 3

Chiên vàng ớt, cà, đậu bắp đã nhồi thịt sau đó để ra giấy rút bớp dầu, nấu nước súp với xương lấy nước ngọt nêm nếm vừa ăn sau đó thả vào nước sôi tắt bếp múc ra ăn với mì hoặc bánh mì chấm tương ớt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne