Trang chủ Món ăn Bữa cơm ngày thường 1

Bữa cơm ngày thường 1

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lừ Tâm An

Bữa cơm ngày thường 1

Không phải là một bài giới thiệu công thức. Chỉ là những món ăn đã từng làm.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phụ sốt cà chua: đậu cắt miếng vừa ăn, rán vàng, sau đó làm nước sốt cà chua rồi đảo đều để sốt ngấm nước

* Bước 2

Rau bí xào tỏi: phi tỏi cho thơm, rau đó cho rau vào xào nêm nếm gia vị vừa ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne