Trang chủ Món ăn Mực xào thơm

Mực xào thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Huynh

Mực xào thơm

Hôm qua đi chợ sớm mua được 1 ít mực tươi, buổi tối về làm món mực xào thơm, ahihi. Bạn bé nhà mình rất thích chan nước mực xào vào cơm để ăn. Mời cả nhà!

Nguyên liệu

1/4 trái

thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực mua về làm sạch, cắt khúc nhỏ vừa ăn

* Bước 2

Thơm cắt miếng nhỏ, hành lá rửa sạch

* Bước 3

Cho dầu vào chảo với 1 ít hành củ, dầu nóng thì cho mực vago xào, đảo đều cho mực săn. Tiếp theo cho thơm vào, nêm 1 ít nước mắm, 1 ít đường, đảo đều. Xào mực thì ko nên cho thêm nước vì thường mực cũng hay ra nước, nhưng vì bạn bé nhà mình thích ăn nước mực xào nên mình cho thêm chút xíu nước.

* Bước 4

Nấu thêm khoảng 5ph nữa là được vì mực cũng nhanh chín, cho thêm ít hành lá vào nữa là xong

* Bước 5

Mời cả nhà
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne