Trang chủ Món ăn Đậu phộng nước tương _ món chay cho những ngày tháng 7

Đậu phộng nước tương _ món chay cho những ngày tháng 7

Giới thiệu

Đầu bếp :

ThuyNga Tran

Đậu phộng nước tương _ món chay cho những ngày tháng 7

An với cơm trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm nóng chảo,cho dầu vào và cho đậu phộng đảo đều tay

* Bước 2

Khi thấy đậu đổi màu,bắt đầu chín cho nước tương vào đảo 1 tí nữa ròi tắt bếp

* Bước 3

Nếu muốn món ăn có vị hơi ngọt thì cho them 1 ít đường vào đảo roi tat bep

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne