Trang chủ RAU CÂU Cách Làm Món Rau câu mix của Phượng Trần

Rau câu mix

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phượng Trần

Cách Làm Món Rau câu mix của Phượng Trần

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

1 tiếng
2 bịch

rau câu giòn

700 ml

cốt dừa

650 gam

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm rau câu 3 - 6 tiếng cùng với 2.3 lít nước

* Bước 2

Sau khi đã ngâm nở rau câu, bắt lên bếp khuấy với lữa lớn đến khi sủi bọt tăm, cho đường vào khuấy 5 - 10 phút rau câu trong lại

* Bước 3

Mix cốt dừa + sữa đặc + 900ml rau câu trong (1 nồi) khuấy lữa nhỏ chỉ ấm ko sôi

* Bước 4

Đổ lớp rau câu sữa dừa, 1 lớp rau câu trong. Đến nữa khuôn như mong muốn

* Bước 5

Pha 400ml rau câu + 130ml màu. Đỗ lớp màu + 1 lớp rau câu sữa dừa. Đến mức độ mong mún hoặc cho đến hết. Những màu còn lại cũng làm tương tự

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne