Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bắp xào bơ
Giới thiệu
Đầu bếp :
Băng TuyếtBắp xào bơ
Món ăn quốc dân ai thích ăn ngọt - béo - thơm thì đây là đặc sản luôn rồi.
++++++++++++++++
Trích nongnghiep.vn
Theo kết quả phân tích của các nhà khoa học về dinh dưỡng, đặc biệt là Tổ chức Dinh dưỡng thế giới (USDA), trong bắp ngọt chứa rất nhiều các vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe, cứ 100gr ngô ngọt có chứa 86gr Kcalo, 18,7gr carbonhydrate, 3.27gr protein và rất nhiều loại vitamin như vitamin B1, B3, B5, C, A, E, thiamine, niacin và khoáng chất như xắt, kẽm đồng mangan, selen... có lợi cho sức khỏe con người.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phầnThời gian nấu :
30 phút
1 trái
ngô ngọt
20 gr
ruốc biển
2 muỗng cf
bơ thực vật
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngô ngọt lột vỏ, rửa sạch rồi tách hạt
* Bước 2
Cho bơ vào chảo, đợi tan cho phần bắp vào, đảo đều. Cho xíu nước đợi ngô chín
* Bước 3
Phần hạt hơi trong lại, cho ruốc và hành lá vào.
* Bước 4
Múc ra chén và cho tương ớt theo khẩu vị từng người.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne