Rong nho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Betty Ng

Rong nho

Một món ăn vừa đơn giản, chế biến nhanh, vừa có nhiều công dụng với trẻ em và người lớn #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rong biển tách nước rửa qua 3 lần nước cho bớt mặn, trong thời gian rửa, rong đã bớt mặn và nở đều. Sau khi rong đã nở ra, ướp với đá cho rong được giòn.

* Bước 2

Sốt mè lắc đều, rưới lên trên phần rong nho hoặc để vào chén riêng để chấm.a

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne