Súp kem nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Betty Ng

Súp kem nấm

Khi mọi người kêu bạn nấu một món chay để cúng nhưng bạn muốn khác biệt, hãy thử món này xem 😋 #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1/2 m

400 ml

nước

2 m canh

bột mì

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Kết hợp bột mì với sữa đậu nành và trộn đều. Để một bên.

* Bước 2

Nấm ngâm muối, rửa sạch, cắt hạt lựu nhỏ. Làm tan chảy bơ trong một cái nồi trên lửa trung bình. Thêm nấm và xào khoảng 2 phút hoặc cho đến khi mềm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm nước, nấu sôi lên và nấu nhỏ lửa trong 3-5 phút. Khuấy hỗn hợp sữa đậu nành và bột mì, trước khi cho vào súp nấm trên lửa nhỏ.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mở lửa cao lên lại, khuấy đều thường xuyên cho đến khi súp đặc. Nêm với muối cho vừa khẩu vị.

* Bước 5

Múc súp vào từng tô, rắc với tiêu và dùng nóng.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne