Bánh mì bơ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Betty Ng

Bánh mì bơ

Bữa sáng nhanh - gọn - lẹ #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn
2 trái

Trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho trứng vào nồi luộc 6 - 7p. Sau đó ngâm nước lạnh rồi bóc vỏ.

* Bước 2

Trét bơ lên 2 mặt bánh mì, bật bếp và áp chảo 2 mặt vàng đều. Khi vừa lật bánh, rắc lên 1mcf đường, dàn đều.

* Bước 3

Nước ép chanh dây: mình mua chanh dây tươi, để héo và rây lấy nước, thêm đường, thêm nước và đá là ngon hết sẩy 😁

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne