Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ăn dặm - Lê Nam Phi chưng yến táo đỏ kỉ tử đường phèn
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Mẹ MonMinĂn dặm - Lê Nam Phi chưng yến táo đỏ kỉ tử đường phèn
Quả lê có tác dụng nhuận phế, tiêu đờm, giảm ho, thanh nhiệt, tiêu độc... là vị thuốc giúp bé khỏe mạnh.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Lê khoét ruột, chừa vành, phần ruột khoét được nghiền nhuyễn
* Bước 2
Táo đỏ, kỉ tử rửa sạch ngâm nước nóng khoảng 10,15p
* Bước 3
Cho táo đỏ, kỉ tử, yến, lê đã nghiền, đường phèn vào lại vành lê, đậy nấp cho vào chén sứ, hấp cùng cơm điện, cơm chín lê chưng chín
* Bước 4
Khi cho bé ăn có thể rắc ít hạt chia vào, đường phèn có thể cho ít thôi vì lê hấp ra nước đã rất ngọt
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne