Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ăn dặm kiểu Nhật - Ngày thứ 25
Giới thiệu
Đầu bếp :
Mẹ MonMinĂn dặm kiểu Nhật - Ngày thứ 25
Đậu phụ là nguồn thực phẩm dồi dào protein và canxi, giúp bé phát triển khỏe mạnh. Cũng giống như thịt bò hoặc trứng (nguồn thực phẩm giàu protein)
Nguyên liệu
15 ml
ép quýt
15 ml
đậu phụ sốt cà chua
20 ml
cháo bí đỏ
10 ml
cá lóc hấp
1 giọt
dầu olive
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nước quýt pha tỉ lể 1:2 1 quýt 2 nước
* Bước 2
Cá lóc hấp chín nghiền nhuyễn, bí đỏ hấp chín nghiền nhuyễn
* Bước 3
Nấu cháo rây 1:10, cháo chín để bí đỏ nghiền vào quậy đều
* Bước 4
Đậu phụ hấp chín nghiền nhuyễn, cà chua xắt nhỏ bắp bếp để thêm nước nấu sôi sau đó nghiền nhuyễn cà chua trộn đậu phụ vào quậy đều
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne