Trang chủ Món ăn Tôm tít rang tỏi sả

Tôm tít rang tỏi sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Moon

Tôm tít rang tỏi sả

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
6 thanh

sả

4 tép

tỏi

1 quả

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm tít rửa sạch, luộc chung với 2 thanh sả đập dập trong tầm 10 phút.Sau đó vớt ra để vào 1 khay nước đá 5 phút cho thịt tôm săn lại và dễ bóc vỏ hơn. Tiếp theo vớt ra để ráo. Bạn cũng có thể đem tôm chiên ngập dầu thay vì luộc.

* Bước 2

Phi thơm sả, tỏi, ớt bằm nhỏ cùng 3 muỗng dầu ăn. Cho thêm 2 muỗng muối tôm rồi cho phần tôm đã ráo vào rang đều.

* Bước 3

Tùy khẩu vị mỗi người mà có thể chấm cùng muối tiêu chanh. Còn cách bóc vỏ tôm dễ dàng nhất là dùng kéo cắt dọc 2 bên thân tôm rồi gỡ phần thịt ra nhé 🤤

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne