Trang chủ Món ăn Muối tiêu rau răm

Muối tiêu rau răm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quyen Pham

Muối tiêu rau răm

Mình làm hủ muối tiêu rau răm để sẵn nè. Trời ơi, nó thơm lắm luôn đó mọi người. Thích hợp với chấm gà, ăn hột vịt lộn, hải sản, trái cây, chân gà…Mọi người thử nhen, đơn giản mà ngon ơi ngon. Mùa dịch này tìm rau răm khó ghê, hôm bữa được cho 1 nhúm mình tận dụng liền kẻo hư uổng lắm #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

nhiều người

Thời gian nấu :

45 phút
4 muỗng canh

muối

1/2 muỗng canh

hạt nêm

1 muỗng canh

bột ngọt

2 muỗng canh

tiêu

1 muỗng canh

đường

1/2 chén

lá rau răm

1 muỗng canh

tỏi băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá rau răm cắt nhỏ rồi rang khô bằng chảo không dính khoảng 1 phút, lửa vừa. Tiếp theo cho các loại nguyên liệu còn lại, trừ đường
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rang với lửa vừa khoảng 1 phút rồi hạ lửa thật nhỏ, rang thật đều tay cho đến khi muối khô hoàn toàn thì cho đường. Đảo nhanh tay rồi tắt bếp. Cho vào máy xay từng ít một tránh cháy máy
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xay nhuyễn mịn rồi rang tiếp với lửa nhỏ khoảng 2 phút nữa cho thật khô
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chờ muối thật nguội, cho vào lọ đậy kín bảo quản được 2-3 tháng
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi cần chấm món ăn, có thể vắt vào chanh hoặc tắc, thêm ớt nếu thích
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne